Василюк Ф.Е.
Психология переживания
М., Изд. МГУ, 1984, с.200
с. 6
...мы нигде не находим живое существо до и вне
его связанности с миром. Оно изначально вживлено
в мир, связано с ним материальной пуповиной сво-
ей жизнедеятельности. Этот мир, оставаясь объ-
ективным и материальным, не есть, однако, физи-
ческий мир, т.е. мир, как он предстает перед фи-
зикой, изучающей взаимодействие вещей,
это - жизненный мир.
с. 10
...житейские советы, на которые падки многие па-
циенты, большей частью просто бесполезны или да-
же вредны для них, потакая их бессознательному
стремлению снять с себя ответственность за свою
собственную жизнь.... психолог при всем желании
не может улучшить материальное или социальное
положение пациента, исправить внешность или вер-
нуть утраченного близкого человека, т.е. не мо-
жет воздействовать на внешний, бытийный аспект
его проблем... человек всегда сам и только сам
может пережить события, обстоятельства и измене-
ния своей жизни, породившие кризис... даже самый
искушенный учитель не может понять за ученика
объясняемый материал.
с.5
...Переживание как особая форма деятельности,
направленная на восстановление душевного равно-
весия, утраченной осмысленности существования,
на "производство смысла"...необходимо исследо-
вать, что человек делает, когда сделать уже ни-
чего нельзя, когда он попадает в ситуацию невоз-
можности реализации своих потребностей, устано-
вок, ценностей и т.п.
с.29
...Переживание - работа по перестройке психоло-
гического мира, направленная на установление смы-
слового соответствия между сознанием и бытием,
общей целью которой является повышение осмысленности
жизни.
с.158
...содержательная направленность процесса пере-
живания отнюдь не является естественно присущей
человеческой психике вообще. Первобытному чело-
веку, например, не придет в голову вопрос о лич-
ной ответственности за неудачу на охоте. Вина
возлагается на колдовство, порчу и т.п. от кото-
рых он защищается магическими процедурами, пере-
живая тем самым ситуацию совершенно иначе, чем
современный европеец.
с.6
...Процессы переживания опосредованы структура-
ми, или "схематизмами" общественного сознания и
они являются не натуральными, как считал Юнг, а
историко-культурными образованиями.
с.75
...механизмы переживания - особые "функциональ-
ные органы", определенные организации, склады-
вающиеся для реализации делей конкретного про-
цесса переживания. Подобный "орган", раз сло-
жившись, может стать одним из привычных средств
решения жизненных проблем и пускаться субъектом
в ход даже при отсутствии ситуации его породив-
шей, то есть оставаться переживанием лишь по
своему происхождению, но не по функции.
с.29
...в "спектаклях" переживания занята обычно вся
группа психических функций, но каждый раз одна
из них может играть главную роль, беря на себя
основную часть работы переживания, т.е. работы
по разрешению нерезрешимой ситуации.
...в главной роли могут быть:
1-восприятия- в разнообразных феноменах "перцеп-
тивной защиты";
2-мышление- "интеллектуальная" переработка трав-
мирующих событий, "рационализация" побуждений;
3-эмоции- реакция на стрессогенные факторы;
4-внимание- защитное переключение на моменты,
посторонние травмирующему событию.
с.154
...пераживаиия часто представляют собой долго-
временные цепные процессы, на каждом последую-
щем этапе которых приходится иметь дело с небла-
гоприятными последствиями предыдущих попыток
совладения с критическими обстоятельствами.
...в реальной жизни нет однозначной зависимости
между типом критической ситуации и типом ее пере-
живания.
с.55
...способы психологической защиты:
1- регрессия; 2- подавление;
3- реактивные образования; 4- изоляция;
5- отрицание; 6- обращение против себя;
7- проекция; 8- интроекция;
9- реверсия.
с.65
...Интроекция - процесс, посредством которо-
го функции внешнего объекта перенимаются предста-
вителями в психике и отношения с внешним объек-
том замещаются отношениями с воображаемым внут-
ренним объектом. Возникающая в результате психи-
ческая структура называется интроектом, интрое-
цированныы объектом или внутренним объектом.
с.47
...Воля - орудие преодоления сил "трудности" и
"сложности". При бессилии воли возникает специ-
фическая для этой плоскости жизнедеятельности
критическая ситуация - кризис...метаморфоза лич-
ности, перерождение ее, принятие нового замысла
жизни, новых ценностей, новой жизненной страте-
гии, нового образа "Я".
с.49
...понятийные различения способствуют более точ-
ному, дифференцированному описанию характера
критической ситуации, в которой оказался человек,
а от этого во многом зависит правильный выбор
стратегии психологической помощи ему.
с.31
...Критическая ситуация - субъект сталкивается
с невозможностью реализации внутренних необходи-
мостей своей жизни /мотивов, стремлений, ценнос-
тей и пр./
...Типы критических ситуаций:
- стресс; - фрустрация; - конфликт; - кризис.
c.34
...Стресс вызывают требования среды:
1- оценивающиеся как угрожающие;
2- нарушающие адаптацию;
3- нарушающие контроль ситуации
4- препятствующие самоактуализации
с.36
...Стресс - категориальное поле понятия можно
обозначить термином "витальность", понимая под
ним неустранимое измерение бытия, "законом" ко-
торого является установка на здесь-и-теперь
удовлетворение.
с.36
Фрустрация - наличие сильной мотивированности
достичь цель /удовлетворить потребность/ и обой-
ти преграды, препятствующие этому достижению.
-мотивы: 1- врожденные /безопасность, любовь,
уважение и т.и./;
2- патогенные;
3- приобретенные.
-барьеры 1- физические /стены тюрьмы/;
2- биологические /болезнь, старость/;
3- психологические /страх, лень...);
4- социокультeрные /нормыы, правила, запреты/
...следует определить условия перехода ситуации
затрудненности деятельности в ситуацию фрустра-
ции.
с.38
...Типы фрустрационного поведения:
1-двигательныое возбуждеиие- бесцельные и неупо-
рядоченные реакции, истероидные реакции;
2-апатия- заторможенность, ребенок ложится на
пол и смотрит в потолок;
3-агрессия и дестукция;
4-стереотипия- тенденция к слепому повторению
фиксированного поведения;
5-регрессия- "примитивизация" поведения, паде-
ние "качества исполнения";
...Параметры, характеризующие поведение во фру-
стрирующей ситуации:
1-мотивосообразность- наличие осмысленной пер-
спективной связи поведения с мотивом, конст-
руирующим психологическую ситуацию. На уровне
внутренних состояний - потеря терпения и надежды .
2-организованность целью- цель организует пове-
дение, незазисимо от того, ведет ли достиже-
ние этой цели к реализации указанного мотива.
...Фруструационная критическая ситуация созда-
ется, когда трудность становится непреодолимой
с.45
...Конфликт - парадигмы рассмотрения:
1- одновременная актуализация двух или более
мотивов /побуждений/;
2- наличие альтернативных возможностей реагиро-
вания;
3- столкновение феноменов сознания: -идеи; -цели;
-желания; -ценности.
...в парадигмах отражено сочетание фундаменталь-
ных в психологии категорий:
-мотив; -действие; -образ /форма/.
их органическое сочетание.
с.43
...Характер отношений конфликтующих сторон:
1-сравнительная интенсивностъ противостоящих в
конфликте сил /в большинстве случаев конфликт
возможен в приблизительном равенстве сил/;
2-ориентированность друг относительно друга про-
тивоборствующих тенденций. Только невротичес-
кий конфликт при несовместимости сторон угол
равен 180 может рассматриваться как конфликт.
При нормальном взаимодействии угол меньше 180,
и при совместном желании - общее решение /сло-
жение векторов/;
3-содержание отлошений- противоречия при:
- внутреннем несоответствии;
- несовместимость лишь по условиям места или
времени.
c.44
...Ситуация фрустрации преобразуется в конфликт
когда "запрет" в достижении цели перестет быть
самоочевидным, становится внутренне проблематич-
ным. Сознание-воля начинают активно искать сред-
ства достижения цели.
...критической ситуацией является субъективно
осознаваемая невозможность ни выйти из ситуации
конфликта, ни разрешить ее, найдя компромисс меж-
ду побуждениями или пожертвовав одниы из них.
с.46
стадии кризиса по Дж. Каплану:
1-первичный рост напряжения, стимулирующий при-
вычные способы решения проблем;
2-рост напряжения при отсутствии привычных спосо-
бов;
3-мобилизация внешних и внутренних источников;
4-при тщетности попыток- повышение тревоги и
депрессии, безнадежности и беспомощности, де-
зорганизация личности.
c.66
...Процессы переживания часто описываются как
преобразование или замена структурных компонен-
тов деятельности - замещение.
...Замещающая деятельность характеризуется:
1-переходом активности в иной план- от предмет-
но-практического осуществления в область фан-
тазии;
2-изменением формы активностн- просьба-требова-
ние-угроза;
3-сдвигом к генетически более ранним способам
поведенич;
4-изменением средств /орудий/ первичной внутрен-
ней цели.
с.70
...Переживания расположенные на оси развития:
/генетическая парадигма/
1-регрессия- возврат на более ранние стадии раз-
вития с целью избежать "тревоги";
2-катарсис- восстановление и вербализация вытес-
ненных событий, переживаний;
3-интроекция- замена объектов внутренней моделью:
4-сублимация- перевод, трансформация раздражаю-
щих импульсов.
с.64
...Пространстванные измерения процессов пережи-
вания:
1-сознательное-бессознательное- связано со струк-
турами мозга, памятью, вытеснением;
2-интрапсихическое-нтерпсихическое- процессы
придания другим людям своих личностных черт,
характеристик и мотиваций;
3-замещение- преобразование структурных компонен-
тов деятельности;
4-расширение-сужение психологического простран-
ства, добровольный отказ от цели и т.п.;
5-замыкание-размыкание психологического простран-
ства, возведение барьеров в межличностном об-
щении;
6-изменение психологического расстояния;
7-верх-низ - осознание оценочной шкалы, например,
вытеснение ориентировано "вниз", катарсис-
"вверх".
с.69
...Переживания связанные с ощущением времени:
1-временное контрастирование- соотнесение пере-
живаемых событий с действительными или возмож-
ными событиями /прошлыми, настоящими, будущ./;
3-помещение события в долговременную перспективу-
оценка события на фоне длительности жизни чело-
века или общества;
8-фиксация- застревание на событии.
с.62
...Процессы переживания, относящиеся к энергети-
ческим представлениям:
1-отнятые энергии- отделение от объекта или идеи
соответствующей ей "суммы возбуждения", "сни-
жение уровня побуждения", устремлений;
2-разрядка энергии- высвобождение энергии подав-
ленных аффектов посредством воспоминания и вер-
бализации вытесненного содержания - катарсис;
З-придание энергии- действиям, объектам и идеям-
искусство самомотивирования,..."психологичес-
кий выход из ситуации";
4-переход энергии- перенос энергии с одного пси-
хического содержания на другое не обязательно
связан с уменьшением "заряженности" первого;
5-перевод энергии- из одной формы в другую; сдвиг
мотива на цель; трансформация в противополож-
ность;
б-порождение энергии- "наполнение" объекта, "воо-
душевление".
с.89
...Типология жизненных миров:
-внешний мир: -легкий-трудный;
-внутренний мир: -простой-сложный.
...жизнь субъекта можно расположить в одном из
квадрантов системы координат, где осями коорди-
нат будут внешний мир - внутренний мир.
с.94 I-й тип жизненного мира:
внешне легкий и внутренне простой мир
...жизнь суюъекта в таком мире- это обнаженное
бытие, полностью открытое в мир...Простота вну-
треннего мира означает безоглядную погруженно-
сть в реализуемое жизненное отношение, прикован-
ность к данному месту пространства-времени /хро-
нотипу/ .
...все потенциальное многообразие эмоционально-
го освоения времени сводится к удовольствию -
неудовольствию .
...прототипом может быть внутриутробная жизнь...
...леность-/во время утреннего вставания с по-
стели/- такое действие, когда необходимо выйти
из состояния соматически и символически прибли-
женного к утробному за счет температурной микро-
среды, "позы эмбриона", сновидений и т.п.
...любая частная боль /или неудовлетворенность/.
очень быстро дорастает до размеров всеобъемлю-
щего ужаса, застилая весь горизонт мироощущения.
...во всяком жизненном мире, как бы сложен ни
был...остается неустранимой первичная витально-
сть, "атомом" которой является акт непосредст-
венного удовлетворения любой потребности.
с.106 2-й тип жкзненного мира:
внешне трудный и внутренне простой мир
...жизненные блага не даны непосредственно, вне-
шнее пространство насыщено преградами, препят-
ствующими удовлетворению потребности...Трудность
внешнего мира в терминах хронотипа означает на-
личие "протяженности", т.е. пространственной
удаленности /жизненных благ/ и временной длитель-
ности/для устранения удаленности/.
...каждый предмет осмысляется только с точки
зрения полезности или вредности для удовлетаво-
рения всегда напряженной единственной потребнос-
ти субъекта...ради достижения заветного предме-
та он готов идти на любые усилия, любое средство
заранее опревдано...каждое достижение предмета
потребности таково, будто дело идет о жизни и
смерти...Подчинение диктату реальности становит-
ся здесь законом жизни, ее принципом.
с.116 3-й тип жизненного мира:
внутренне сложный и внешне легкий мир
...внешний мир абсолютно легко проницаем для дей-
ствия и это делает невозможным никакое конечное
действие...утстраняются все процессы, протекающие
между инициативой субъекта и реализацией мотива,
которая осуществляется мгновенно.
...существование инициативного субъекта в легком
жизненном мире и полно "волшебных" возможностей
и опасно...оно лишено амортизирующей вязкости
внешнего мира...здесь нельзя "одуматься" и "опом-
ниться".
...Каждый выбор трагичен, поскольку решает дилем-
му между мотивами...Высший принцип сложного и
легкого мира -принцип ценности- единственная ме-
ра сопоставления мотивов.
с.136 4-й тип жизненного мира:
внутренне сложный и внешне трудный мир
...необходимо образование "органа", который был
бы способен обеспечить реализацию совокупности
связанных между собой жизненных отношений субъек-
та.
...Воля- психологический "орган", являющийся
представителем целостного субъекта, личности в
ее собственном психическом аппарате и вообще в
жизнедеятельности...Высшим принципом этого типа
является творчество...путь деятельности к своей
цели одновременно затруднен внешними препятстви-
ями и осложнен внутренними колебаниями.
...Воля- это борьба с борьбой мотивов.